디스크탈출증

정의

목 디스크가 본래의 자리에서 밀려나와 신경을 눌렀을 때 통증이 발생하는 질환

목은 총 7개의 뼈로 구성되어 있습니다. 뼈 사이 사이에는 말랑말랑한 디스크가 있는데, 이 디스크의 수핵이 빠져 나와 척수신경을 누르는 것을 말합니다. 특히 경추(목)는 목 뼈와 신경 사이의 공간이 요추(허리뼈)에 비해 상대적으로 좁기 때문에 병변이 발생했을 때 증상이 심한 경우가 많아 조기 진단이 더욱 중요한 질환입니다.

증상

“목이 뻐근하고 어깨, 팔이 아픕니다.”

  • 1.목이 뻐근하다가 좋아지는 것이 반복됩니다.
  • 2.어깨가 쑤시듯이 아프고, 팔이 당기는 증상이 나타납니다.
  • 3.손과 손가락이 저립니다.
  • 4.신경압박이 심할경우, 보행장애와 대소변 장애가 나타납니다.

원인

외상

  • 사고 및 넘어지거나 부딪히는 등의 직접적인 외상인 경우
  • 갑작스런 자세 변동 및 목 숙임, 목 돌리기 등

퇴행성변화

  • 높은 베개 사용
  • 구부정한 자세로 인한 경우
  • 장시간 머리와 목을 앞으로 내미는 습관
  • 컴퓨터 및 스마트폰 사용 시 자세가 올바르지 않은 경우

치료법

진단방법 : X-ray, CT, MRI 촬영으로 진단

비수술적 치료

- 안정, 물리치료, 운동치료, 약물치료, 주사치료

수술적 치료

예방법

좋은 예

  • 목의 자세를 바르게 하고 베게는 너무 높지 않게 합니다.
  • 장시간 컴퓨터 작업을 해야 하는 경우 자주 스트레칭을 하여 목 뒷부분 및 어깨 근육을 풀어줍니다.
  • 장시간 고개를 숙이고 스마트폰, 책을 보는 자세는 지양합니다.