디스크탈출증

정의

최근 20~30대에서도 많이 발생하는 국민 척추질환

디스크는 척추뼈 사이에 존재하는 조직으로 수핵과 수핵을 감싸고 있는 섬유륜으로 구성되며, 척추에 가해지는 충격을 흡수하는 역할을 합니다. 노화나 외부적인 자극으로 인해 섬유륜이 손상되거나 파열되면서 디스크 내부의 수핵이 빠져 나와 지나가는 신경을 압박해 증상이 나타나는 질환입니다.

증상

다리가 찌릿찌릿하거나 당기는 듯 아픈 통증이 아래쪽으로 뻗쳐 나가는 증상이 나타납니다.

  • 1.다리가 찌릿찌릿하거나 당기는 듯 아픈 통증이 아래쪽으로 뻗쳐 나가는 증상이 나타납니다.
  • 2.허리나 엉덩이 부위에 통증이 있습니다.
  • 3.다리의 근력이 감퇴되어 다리에 힘이 없고 다리가 무겁게 느껴집니다.
  • 4.반대쪽 다리와 감각이 다르게 느껴집니다.
  • 5.심할 경우 대소변 장애가 나타납니다.

원인

퇴행성 변화

  • 허리에 부담을 주는 바르지 못한 자세와 생활습관이 있는 경우
  • 오래 앉아 있는 경우
  • 운동부족인 경우
  • 급격한 체중증가가 있는 경우

외상

  • 넘어지거나 부딪히는 등의 외상이 있는 경우
  • 갑작스런 자세 변동 및 목 숙임, 목 돌리기 등
  • 무거운 물건을 갑작스럽게 들어 올리는 경우

치료법

진단방법 : X-ray, 척수강조영술, CT, MRI 촬영으로 진단

비수술적 치료

- 약물치료, 물리치료, 주사치료, 운동치료(도수치료)

수술적 치료

예방법

좋은 운동

  • 평지에서 걷기(짧게 나눠서 걷다 쉬기를 반복)
  • 수영 (접영, 평영 제외)

나쁜 자세

  • 같은 자세로 오래 앉아 있는 것